Powiat Wodzisławski
„Jedz z głową” - to tytuł spotkania na temat zdrowego odżywiania, które odbędzie się w Wodzisławskim Centrum Kultury 18 listopada o godz. 17.00. Zajęcia dla młodzieży i dorosłych, podczas którego zostaną poruszone kwestie zmiany nawyków żywieniowych, a także wpływu pożywienia na nastrój i zdrowie psychiczne, poprowadzi psychodietetyczka i dietetyk kliniczny Weronika Ryłko. Wydarzenie jest współorganizowane z "AL-MED" Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień z Wodzisławia Śląskiego.
Wiedza żywieniowa Polaków wzrasta, ale nie zawsze idzie to w parze ze wprowadzaniem zmian w życie, o czym świadczą dane o rosnącej liczbie osób z nadwagą i otyłością. Spotkanie dedykowane jest osobom, które chcą osiągać długoterminowe sukcesy w zmianie nawyków żywieniowych, a także dla tych, którzy chcą zadbać o swoją odporność na stres oraz poprawić kondycję psychiczną. Podczas pogadanki poruszone zostaną także tematy związane ze zdrowym stylem życia, ponieważ oprócz odpowiednio zbilansowanej diety, ważną kwestią w utrzymaniu zdrowia psychicznego jest ruch oraz sen.
Zapisy na wydarzenie przyjmowane są do 8 listopada pod adresem i.sobota@wck.wodzislaw.pl. Informacji na temat spotkania udzielają pracownicy Działu Projektów i Animacji Kulturalnej WCK (tel. 32 455 48 55 w. 28). Realizacja warsztatów będzie możliwa pod warunkiem zgłoszenia się minimalnej liczby zainteresowanych. Wstęp wolny.
Więcej informacji można uzyskać na stronie internetowej ośrodka – PRZEJDŹ (link, nowe okno)